足痩せダイエット足痩せ方法ベスト100

■はじめに
はじめまして、サイトオーナーの「きょた」といいます。
よろしくお願いします。
このページは必ずお読みください。
オーナーの詳細はプロフィールに書いてあるので後で見てください。
このサイトはネット初心者、ダイエット初心者の方に見てもらえるようにできるだけわかりやすい構造、言葉を意識していますが、記事にコメントをお書き下さい。
コメントの仕方が分からない方は後で、「ブログとは？」を読んでください。

■サイト概要
このサイトは足やせについて色々な角度から記事を書き溜めていくサイトです。
通常のHPとは異なりブログという形式を取っています。
ブログが分からない方は、後で「ブログとは？」の記事を読んでください。

■転載について
このサイト内の記事や画像の転載は止めてください。
ダウンロードして、オフラインでの閲覧は自由です。

■免責
このサイトにおけるあなたの行動はあなたの責任で行ってください。
また、このサイトの内容を実行してなにか不具合が起こっても、僕には責任は取れませんので、ご承知の上、サイトを閲覧してください。

■広告について
このサイトには広告が貼ってあります。
これにより、あなたには無料でサイト内のページを閲覧することができます。
広告にはあなたがクリックするだけで、僕の報酬になるもの、リンク先で商品を購入してもらって初めて僕の報酬になるものと色々ですが、あなたの損になるものはありません。
しいて挙げるとすれば、あなたが、商品を衝動買いして後悔することはあるかも知れません。
そうならないように気をつけてください。
と言うことで、もしあなたがこのサイトに掲載されている商品を気に入ったら買ってください。気に入らなければ、買う必要はありません。

このページの内容を良く理解した上で、サイトの閲覧をお楽しみください。
＊このページの内容は変わることがあります。

こんにちは、サイトオーナーのきょたです。
僕の写真はサイト中に貼ってあります。
見たくないと思いますが、モデルを頼むお金が無いので、僕の写真で我慢してください。

京都府在住の19歳、現在、一応学生です。
牡牛座で卯年です。
身長167ｃｍ（背は高くないです。）
体重62ｋｇ（体重は普通です）
足が短くて太いので、何とかしようと調べていたら、足やせにちょっと詳しくなったのでこのサイトを開くことにしました。

本名は、苗字はいえませんが、名前は健太といいます。
僕の年代には多い名前で、小学校では、同じクラスに、僕と後二人もいました。

家族は、父、母、僕、弟の四人です。
この弟が小さい頃は（いまもですが）生意気で、ケンカしても、負けるくせに突っかかってきたんです。
大喧嘩したときには、背中に歯形が残るぐらい噛み付かれたことがあります。

父親は八人兄弟、母親は四人兄弟で、叔父や叔母はたくさんいます。
いとこも多いです。

こんな物で、自己紹介になりましたかね？
まぁ、何か僕に聞きたいことがあればコメントしてください。
答えられることは答えますから。

■ブログ
ブログ（blog）とはwebとlogという言葉を合わせた造語であるweblogの略称です。
意味はネット上の記録といった所でしょうか。

ブログはネットの日記という様な紹介をされますが、まさにそのとうりのです。
通常のHP（ホームページ）はポスターのようなものです。
決まった様式は無く、ひとつひとつ、レイアウトや、配色、文字の大きさなどを決めなければ成りません。
しかし、ブログはレイアウトなどはいくつかのパターンから選ぶだけで、自分がやるのは、文章を書くだけという、本当に日記のような物です。

技術的なことを言うと、HPはMTMLという形式で書くのですが、ブログでは、自分は文章を書くだけで、後は、ブログサービスが勝手に、あらかじめ決められたレイアウトや配色等を含めてHTMLを生成してくれます。

日記のように手軽に書くことができると言うのが、ブログの特徴ですが、それだけで無く、コメントやトラックバックといった機能もブログの大きな特徴です。

■コメント
コメントとは、ブログのひとつひとつの記事に訪問者がコメントを書き残せる機能です。
BBS（電子掲示板）を知っているなら話は早いんですが、ひとつひとつの記事にBBSがついてるような物です。
このページにもあります。
この記事の一番下に「コメント」があります。
試しに「テスト」などと書きこまれてはどうですか。
ただし、このページのコメントは後で消させていただきます。

■トラックバック
ブログをもっていない人は読まなくても良いです。
持っている人は知っていると思いますが、一応書きますね。

トラックバックとは、自分が書いた記事と他人が書いた記事とを強制的に相互リンクさせる機能です。
これにより、関連のある記事同士をより深く、関連付けることができます。
ただ、機能の性質上、スパム行為が後を絶たないのが現状です。
このサイトへのトラックバックはスパム行為はもちろん禁止です。
＊スパム行為とは、コメントやトラックバックを受けた相手が不利益になるような行為です。
最近はスパムが主流ですがBBS（電子掲示板）では「荒らし」とも呼ばれています。
例えば、このブログはダイエットがメインですが、そこに、政治経済の記事をトラックバックされても困るわけです。
他にも、コメントにネットショップのオーナーさんが広告だけを載せていったりするのもスパムです。
皆さんも、ケータイにチェーンメールが届いたこと無いですか？
あの、このメールを転送しないと、死ぬとか、お金が掛かるという奴です。
あれなんて、誰も得しない、スパムですね。

■ブログサービス紹介
ブログに興味をもたれた方のために紹介します。
yahooやgooもブログサービスを提供していますが、FC２のブログサービスを紹介します。
ここは、２００６年４月の時点で最も活発なブログサービスです。
登録者数は他のサービスに劣りますが、ほったらかしにされているサイトが少なく、きちんと運営されているということです。
僕もここを使っていましたが、アフィリエイトも全面的に認められていますし、カスタマイズ性にも優れています。

ブログを始めてみてはどうですか？


【FC2BLOG 無料・容量１ＧＢの簡単ブログ】

このブログでは、訪問者が自分の見やすい文字サイズにできるようにカスタマイズしています。
※ただし、Internet　Explorerしか試してないので他のブラウザだとできるかどうかはわかりません。
文字の大きさが変わるのは、画面左に「目次（カテゴリ）」とある左サイドバーのタイトル以外の部分と、記事本文です。

言葉で説明するより、見たほうが早いので、早速やってみましょう。

お使いのマウスにスクロールボタン（コロコロ転がるボタン）がある人は、キーボードのコントロールを押しながらスクロールボタンを転がしてください。
文字サイズが変わりませんか？

スクロールボタンが無かったり、さっきの方法で文字のサイズが変わらなかった人は、次の方法を試してください。
このウィンドウの上のメニューバーに『表示（V）』というのがあるので、そこをクリックして、「文字サイズ」というのを選んでください。そこで、「大」とか、「小」とか、を選んでもらうと文字の大きさが変わると思います。

もし、変わらなかったら、ここのコメントにでも書いてください。もう少し詳しく内容を書き足します。

このサイトは、様々なランキングに参加しています。
ページの左上にある色々なバナーがそうですね。

ランキングの仕組みを説明しますね。
あなたがこのサイトに貼ってあるランキングサイトへのリンクをクリックすると、ポイントが僕のブログに溜まります。
そして、ランキングサイトでは、溜まったポイントが多いブログがランキングの上位になる訳ですね。

なんで、こんなことを説明しているのかというと、あなたがこのことを知っているのと、知らないのでは、クリックされる意味合いが違うからなんです。

このことを知らないと、「ここリンクになってるけど何があるんやろ？」って思ってクリックしますよね。
僕もネット初心者の頃は良くしてました。
でも、これをやると、自分が嫌な思いをしたサイトとかを応援することになるんです。
自分がムカつくサイトの順位を上げてると思ったら、なんか気分悪いでしょ？

だから、あなたがこのサイトを見て良かったなって思ったらクリックしてください。
「このサイトに載ってることなんか、知ってるわ！」と思ったらクリックしなくても結構です。

まぁ、本音を言うと、なんでもいいからランキングをクリックしてもらえると助かるんですけど、それじゃあなたに悪いですから。
だって僕も納得のいかないサイトを応援するのは嫌ですもん。

ということで、あなたがこのブログを応援してくれるなら、ランキングのところのリンクをクリックしてもらうと助かります。
ちなみに、1日1回しか、受け付けてくれないので、同じ所を何度もクリックしなくて良いですよ。

言い忘れてましたが、リンクをクリックすると、ランキングサイトに飛びます。
このブログはダイエットのカテゴリに登録しているので、表示されるブログはダイエットを扱っているものがほとんどです。

あなたが知らないランキングサイトがあるなら行ってみたらどうでしょう？
こんなブログよりも、あなたのためになるブログが見つかるかもしれないですよ（笑）

このストレス＆食べないダイエット撲滅運動は「れいれい」さんが始められたものです。
＊れいれいさんとは、成功しちゃったダイエット～LPGバージョン～という、ダイエットブログを運営している方です。

ご自分が空腹感や無理な運動をしないで14ｋｇのダイエットに成功されたことから、無理な食事制限や運動で、ストレスを感じながらダイエットする人達を少しでも減らしたいということで始められたそうです。

そこで、このブログもこの撲滅運動に参加することにしました。

ということで、このブログでは空腹になるような、ダイエット法は紹介しません。
日ごろから気をつけておけば、ダイエットに繋がる事柄や、簡単なエクササイズの紹介がメインです。

といっても、空腹にしないことと、なんでもかんでも食べまくることとは違います。
もちろん、食べすぎは禁止です。
でも、お腹が減っているのは我慢する必要はないです。
食事は食べる物や、食べるタイミングによっても体脂肪になるかならないかが決まるので、そういうことに注意して、賢く食事を取りましょう。

あなたも、ストレス＆食べないダイエット撲滅運動に参加しませんか？
参加方法は簡単、あなたが、ストレスや空腹感を感じないようにダイエットするだけです。
ついでに、そういう苦しいダイエットをしているお友達には、そんなことしなくても痩せられることを教えてあげてください。

ストレス＆食べないダイエット撲滅運動参加者は永遠に募集中で～す。
君の参加を待つ！

アフィリエイトって聞いたこと無いですか？

これはHPに広告を貼って、その広告から、訪問者が何らかのアクションを起こすことで広告を貼った人に報酬が入るシステムのことです。
このシステムを使って、報酬を得ている人たちをアフィリエイターと呼びます。

ちなみに、僕もアフィリエイターです。
もちろんこのHPにも広告は貼ってあります。

ｌこのアフィリエイトのシステムを提供してくれる会社があります。

取り合えず、この3社を紹介しておきます。



A8.netです。
業界最大の会社で、その提携起業数は業界TOPです。
しかし、その敷居は低く、アダルトサイトなどの規約に違反するサイトでなければ、サイトとして成り立っていれば契約できます。

電脳卸です。
業界の中でも高い報酬率を誇ります。
すべての商品をアフィリエイター自身が買うことができるので、自分の欲しい商品があったら割引価格で買うことができます。
商品にはマニアックな物が多いのも特徴のひとつです。
サービスではなく、物のみを紹介しているので、卸と名前についているのでしょうか？

アフィリエイト の ジャネット
JANETです。
この会社の売りは同じ広告でも他の企業よりも高く報酬が設定されていることです。
JANET内部でのコスト削減によって可能にしていると思われます。
審査も簡単です。

まずは紹介した３っの企業でアフィリエイトをはじめられると良いでしょう。
これらの企業で満足できなかった場合はそのほかの企業と提携すればよいと思います。
企業と提携すると、お知らせメールが一日に3～5件程度届くので、何でもかんでも登録すると、うっとおしいと思います。